Manfaat Berpuasa

Menunaikan ibadah puasa, kita harus ikhlas semata-mata karena Allah SWT. Tetapi, orang berpuasa memperoleh dampak positif, baik langsung maupun tidak langsung. Pernahkah kalian menjalani ibadah puasa untuk tujuan lainnya?
Misalnya agar tubuh menjadi kurus. Hendaknya puasa tidak ditujukan untuk hal seperti itu. Namun, apabila dengan berpuasa seseorang mendapatkan anugerah sebagai dampak positif, maka sudah seharusnya disyukuri sabagai nikmat Allah.

Apa manfaat puasa itu? Puasa mempuanyai manfaat di antaranya, yaitu:

1. Berpuasa bisa mengurangi kebiasaan merokok. Syukur kalau bisa berhenti, karena merokok lebih banyak mudharatnya.

2. Dari segi kesehatan, berpuasa mempunyai manfaat membersihkan usus-usus, memperbaiki kerja percernaan, membersihkan tubuh dari sisa-sisa dan endapan makanan, mengurangi kegemukan dan kelebihan lemak di perut.

3. Dari segi sosial, berpuasa menjadikan kita berlaku disiplin, bersatu, cinta kesetaraan, melahirkan perasaan kasih sayang dalam diri orang-orang beriman dan mendorong mereka berbuat kebajikan.

4. Membantu mengekang nafsu.
Berpuasa untuk menunda makan dan minum. Namun jika berpuasa untuk menahan makan dan minum, bisa-bisa ketika buka puasa tiba, jadi balas dendam deh...ketika siang tidak makan, maka ketika tiba waktu berbuka, semua makanan masuk.
Dalam Islam sudah ada aturan mengenai makan dan juga tidak baik bila berlebih-lebihan.

5. Dengan berpuasa, nafsu syahwat dan kemarahan berkurang.

6. Dengan berpuasa, semoga mereka yang berlebih akan dibukakan mata hatinya melihat mereka yang kekurangan, yang berada jauh dibawahnya, sehingga ia berderma untuk mereka yang kekurangan.

7. Ketika perut kosong, membuat hati jadi bercahaya, kekerasan hati sirna, membantu pikiran jadi jernih, jiwa menjadi tenang.

Itu diantara manfaat berpuasa, bila ada yang mau menambahkan silakan tulis di kolom komentar.
Semoga bermanfaat!

Baca juga yang ini yuk:
Makan bersama membuat keluarga lebih harmonis