Mengatasi Anak Yang Ketakutan

Kemarin ada teman yang bertanya bagaimana menghadapi anak-anak yang takut pada suara keras? Semoga artikel singkat  ini bisa membantu.

Rasa takut pada anak-anak adalah alamiah. Pada anak batita ( di bawah 3 tahun) karena rasa takutnya masih minim, kadang berlaku nekat. Baru ketika usia diatas 3 tahun, rasa takut tumbuh dengan sendirinya. Namun jika rasa takutnya tidak terkendali, bisa saja menghambat aktifitas dan proses tumbuh kembang anak.

Berikut ini beberapa rasa takut yang biasa terjadi pada anak 

1. Takut suara keras

Suara kereta api, klakson mobil, vacuum cleaner, bahkan blender bisa menjadi sumber ketakutan anak sebab dia belum pernah mendengar suara keras tadi sebelumnya. Mungkin anak memang jarang keluar rumah dan kondisi lingkungan rumahnya sangat sepi. Atau bisa juga segala peralatan superbising itu tidak ada di rumahnya.

Cara mengatasi:

Hampiri anak dan usap-usap pundaknya. "Kakak tadi takut sama suara keras dari klakson mobil, ya? Klakson berbunyi untuk memperingatkan Bunda agar tidak menyeberang dahulu karena mobil itu mau lewat." Contoh lain, seperti yang aku lakukan, ketika mau menyalakan blender, ajak anak (tetap dalam pengawasan kita), beri pengertian bahwa itu suatu proses menghaluskan makanan sehingga mengeluarkan bunyi/suara keras. Alhamdulillah sekarang si kecil sudah tidak takut lagi dengan suara blender.
Setelah diberi penjelasan atau terbiasa, ketakutan anak akan menghilang dengan sendirinya.

Pengecualian:

Takut pada suara petir adalah wajar. Jangankan balita, anak usia sekolah bahkan orang dewasa pun takut mendengarnya. Penjelasan orangtua tidak akan mampu menghilangkan ketakutan. Jadi, tetap tenangkan anak saat suara itu bergelegar.

Waspadai Jika:

Bila anak terlalu berlebihan merespons suara-suara keras, penjelasan, pengenalan, dan pembiasaan orangtua terlihat tidak ada gunanya. Ketakutan itu terlihat menetap pada diri anak. Dia tetap lari terbirit-birit atau menjerit begitu suara yang sebenarnya tidak asing lagi didengarnya. Ada kemungkinan anak mengalami hipersensitif pada suara. Perlu terapi yang tepat untuk menghilangkannya.

2. Ketakutan yang lain
Misalnya, takut pergi sekolah, takut badut, takut gelap, takut dokter, takut binatang seperti kecoa dan sebagainya.

Anak yang takut sekolah biasanya terjadi ketika pertama kali sekolah dan juga biasanya usia TK kebawah. Bisa juga terjadi ketika harus pindah sekolah dengan bahasa pengantar yang berbeda, misalnya ikut orang tuanya yang dapat tugas atau harus bekerja ke LN. Tentu anak-anak butuh adaptasi lagi.

Kadang orang tua salah dalam memberikan pengertian ke anak. Misalnya ketika meminta anaknya agar berhenti menangis, dengan mengatakan awas ada badut loh. Nah ketika ada badut beneran di acara pemeran misalnya, si anak ketakutan. Padahal teman yang lainnya bersalaman atau bahkan photo bareng badut tersebut. Reaksi anak-anak yang ketakutan tentu berbeda-beda, ada yang menangis, menjerit-jerit, sembunyi dan lain-lain.

Anak-anak merasa takut kadang timbul dari apa yang dia lihat. Misalnya ibu menjerit histeris dan melompat ketika melihat seekor kecoa. Mungkin itu reaksi kaget, tapi bagi anak itu bisa saja menimbulkan rasa ketakutan.

Ketakutan seorang anak pada dokter rasanya semua anak mengalami. Entah itu pada jarum suntiknya, pada obat, pada darah atau yang lainnya. Berikan pengertian yang benar, betapa pentingnya pergi ke dokter untuk berobat atau untuk pemeriksaan rutin, seperti periksa gigi misalnya.

Tindakan orang tua dalam memberikan pengertian ke anak yang salah tentu tidak baik, karena dapat mempengaruhi aktivitas anak juga dapat merusak pikiran dan jiwa anak, menghambat proses tumbuh kembang anak.

Orangtua bijaksana tentu tidak akan membiarkan anak terus-menerus merasakan ketakutan pada suatu hal. Untuk membantu anak mengatasi rasa takut tersebut, maka para orangtua dapat melakukan sikap empati dan mendukung. Sikap empati dapat ditunjukkan orangtua dengan cara memahami dan memandang hal tersebut dari sudut pandang anak. Bantulah anak memahami apa yang sedang ia alami atau rasakan saat itu. Berikanlah kesempatan kepada anak untuk membicarakan apa yang sedang ia rasakan atau alami tersebut. Berikanlah juga penjelasan dan yakinkanlah dengan bijak kepadanya bahwa yang ditakutkannya tersebut tidak benar. Apabila rasa takutnya berlebihan, segera hubungi psikolog Anda.

Mudah-mudahan bermanfaat!

tags: anak takut suara keras, menghadapi anak yang ketakutan, memberi solusi pada anak yang ketakutan.


Baca juga:
Masa pertumbuhan gigi.
Atasi gigi gerigis pada anak.
Mama, aku takut!
Kiat memahami anak.