Powered by Blogger.


Sereal, Menu Sahur Untuk Buah Hati

>> Wednesday, 26 August 2009

Untuk anak-anak yang sudah berpuasa, sereal bisa dijadikan menu untuk sahur. Namun jika Anda juga malas mengkonsumsi makanan berat, sereal bisa dijadikan pilihan. Untuk menu yang lain bisa dilihat disini.

Sereal juga memenuhi gizi yang cukup untuk memasok energi seharian selama berpuasa. Makanan ini juga menyehatkan badan. Selain itu mempunyai fungsi lain, diantaranya menurunkan berat badan, mengurangi resiko diabetes hingga 34% (dari kandungan seratnya).

Sereal mengandung karbohidrat, protein, mineral, phytochemical, serta vitamin B kompleks. Konsumsi sereal juga dapat menjaga kerja organ tetap optimal. Kandungan protein dari susu, juga membuat tulang lebih kuat, sehingga si kecil mempunyai cadangan energi yang cukup sampai waktu berbuka puasa.

Sereal yang biasanya disajikan dengan susu, bisa ditambah dengan potongan buah pisang atau strawberry. Selain nikmat, akan membuat rasa kenyang lebih lama. Karena pisang mengandung tiga jenis gula alami, yaitu sukrosa, fruktosa dan glukosa yang dikombinasikan dengan serat. Sedangkan kandungan vitamin C dalam strawberry dapat mencukupi pasokan vitamin C yang banyak untuk pertumbuhan anak.

Sereal juga tersedia dalam berbagai rasa, seperti cokelat, jagung, vanilla dan juga rasa plain. Pilihlah sereal yang mempunyai kandungan gula rendah.

Catatan:
Artikel dirangkum dari sini.
Mudah-mudahan bermanfaat.


tags: menu sahur untuk anak, kandungan buah pisang, kandungan dalam sereal, sahur dengan sereal, fungsi sereal.

14 comments:

Mas 26 August 2009 05:54  

selain kanak-kanak, orang tua juga boleh mengunakan cereal sebagai makanan tambahan. saya rasa ini amat sesuai bagi mereka yang telah lanjut usia.

emerzet615 26 August 2009 11:05  

..sereal..wah sayang sekali anak2 ane kagak ada yang doyan..tapi kalo liat iklannya di tipi sih kayaknya enak tuh..tapi bisa ngenyangin ga ya..??

Pasang Iklan Gratis 26 August 2009 17:58  

emmm kayaknya enak tu, hehehe tapi aku blm punya anak hehehe dan aku juga ndak doyan, tapi bisa untuk belajar klo dah punya anak ya hihihi makasih infonya ^_^

kenali dan kunjungi objek wisata di pandeglang

narti 27 August 2009 19:36  

@ Mas, yups benar sekali.
@ emerzet615, bisa kenyang, karena kandungannya sudah lengkap. Iya, tidak semua anak suka dengan makanan yang satu ini.
@ Pasang iklan gratis, terima kasih.

S@ndhie 29 August 2009 06:36  

klo anak saya suka ga ya..?? soal lum pernah d bliin... klo serial kartun dia suka... hihihi...

Genrio 29 August 2009 06:57  

Saya sih doyan bgt makan sereal, tp yg kyk en*rg*n gitu ^o^

ekosulistio 29 August 2009 07:37  

buah hatiku masih bayi mbak..... ada tips??? he..he...

narti 29 August 2009 09:28  

@ s@ndhie, biasanya anak-anak suka, rasanya enak, kriuk-kriuk makannya dicampur susu.
@ Genrio, iya buat orang dewasa juga boleh.
@ ekosulistio, yang masih bayi ya jangan puasa atuh. hehe....

arkasala 29 August 2009 14:29  

tips yang menarik dan perlu untuk perubahan pola makan anak saya. Anak saya si Arka itu repotnya hanya makanan tertentu yang mau. Pas sahur ini yang repot susah banguninnya.

mas doyok 30 August 2009 04:26  

wah buat ponakan nih
belum punya anak hehehe

narti 30 August 2009 06:45  

@ arkasala, memang bukan hal yang mudah saat membangunkan anak-anak utnuk makan sahur.
@ mas doyok, makasih.

Adhieth 30 August 2009 10:20  

sayang q lum nikah mbak....

deINDIES 30 August 2009 11:43  

wuih mantap juga sahur makan sereal

narti 6 September 2009 04:29  

@ Adhieth, belajar dulu mengenai anak-anak ya.
@ deINDIES, terima kasih.

Post a Comment

* Terima kasih sudah berkunjung ke seputarduniaanak.blogspot.com
* Maaf, komentar ditutup

  © Seputar Dunia Anak Since February 14, 2009

Privacy Policy | Back to TOP  

Please Visit Again!